Ginger Yoga 

O kapālabhāti é um dos ṣaṭkarma (trātaka, nauli, neti, dhauti e vasti os restantes) descritos no Haṭhayoga Pradīpikā como conjunto de...

Sol, chuva. Chuva, sol. Fresco, quentinho. Quentinho, fresquinho. 🤷🏽‍♀️ A sazonalidade faz parte, convém compreendê-la e aceitá-la. Já...

A natureza da mente é só uma. Estar desperta, ser ágil, volátil, capaz de elaborar cenários, levantar vôo, pensar, categorizar,...

Como comparar um sistema milenar que compreende uma forma de viver a um modelo criado e implementado, patenteado por alguém?

5 Mitos sobre a prática de Yoga que vamos desmisitifar