top of page
76248609_2324964677814332_63611663944106

O GingerYoga é um projecto e espaço de Yoga e Ayurveda, de desenvolvimento e nutrimento intrapessoal, que visa a saúde e bem-estar integral, no âmbito particular e/ou em grupo.

IMG_20200913_192421_1.jpg

PARA VER

YOUTUBE

Esperamos contribuir com conteúdos livres, aulas e meditações online.

Conteúdos exclusivos para alunos.

Que possamos praticar e cuidar de nós, abraçando a consciência e plenitude que somos.

meditation.png

Prática com base na tradição para desintoxicar o corpo e fortalecê-lo, desenvolver força e flexibilidade, colhendo os benefícios de um corpo ágil e saudável, e, acima de tudo, cultivar uma mente satívica, serena, focada e contemplativa.

Aulas e sessões em grupo ou particular, no âmbito pessoal e/ou empresarial.

 

Sessões e Programas de Somatics

 

Programas de Mindfulness

lotus.png

Seguindo princípios e técnicas milenares do Ayurveda, elabora-se um perfil físico e mental, avaliando-se eventuais desequilíbrios orgânicos presentes no momento da consulta.

 

Massagens: Clássica Terapêutica, Thai Yoga, Marma, Abhyanga, Reflexologia Padha Abhyanga.

wellness.png

Movimento consciente:  através, também, de métodos como o Pilates e Animal Flow® respira-se a mobilidade e agilidade do corpo, em sessões particulares e/ou de grupo, desenvolvendo a resistência, fluidez e força.

man.png

Sessões e workshops onde as ferramentas do Yoga e de educação não formal são exploradas em prol da harmonia do mundo interno dos participantes.

A criatividade é estimulada, integrando dinâmicas de gestão de inteligência emocional, de miúdos a graúdos. 

Para famílias, associações e particulares.

PRÓXIMOS EVENTOS

IMG_20201215_141639_1_edited.jpg
Observa. Respira-te. Conhece-te. Estuda. Pratica. Disciplina a tua mente. Ouve o teu corpo. Gere as emoções. Aceita a natureza das coisas. Transforma o que depende de ti. Age em conformidade com a ética pessoal e colectiva.
Liberta-te do resultado da acção. Cumpre o dharma. Liberta o que não serve. Confia e entrega. Maravilha-te. Agradece.
Abraça a plenitude que és.
CONTACTO
  • Ginger Yoga
  • Ginger Yoga
  • Ginger Yoga

VAMOS CONVERSAR!

Obrigado pelo envio!

VAMOS MANTER CONTACTO

GINGER YOGA

NEWSLETTER

Obrigado!

VAMOS ESTAR JUNTOS

GINGER YOGA

 Rua Joaquim Leitão, 301 - Pinheiro Manso

+351 937 042 940

+351 937 183 686

gingeryoga.porto@gmail.com

Ver Google Maps

 Harih Ōṁ 

Filipa e Pedro

© 2020 by Ginger Yoga. Criado com carinho por Tradi

bottom of page